2009年 01月 16日 ( 1 )

重い腰を上げ、年末から痛かった腰を診てもらうために整形外科へ行ってきました。
ひどい時より痛みは大分引きましたが、椎間板ヘルニアになっちゃってたらどうしよう…と、内心ビクビク。


…結果。

まだ、椎間板ヘルニアまでは、いっていない。
でも、このままなら、すぐにでもなる状態。
レントゲンで見たところ、椎間板がつぶれて、神経の通り道が圧迫されている。
これ以上良くなることはない。

…だそうです。
アタシの場合、寒い時期や梅雨時などに、これからも痛みが出るだろう、と。
あと、筋肉が極端にナイ、ということもわかりました。(失笑)
「筋肉鍛えないと、椎間板ヘルニアになるよ」と、腰痛体操の冊子、いただきました。
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しばらくはお薬をぬりぬりしつつ(湿布はかぶれる体質なので)安静にして、痛みがとれたら筋トレ開始デス…。
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by z-blau | 2009-01-16 23:39 | 日々